а и правда - без названия) / Личное пространство

А в субботу на учебе упражнение одно делали. Разбились на пары в случайном порядке, встали друг напротив друга  по очереди делали шаги навстречу партнеру. Он должен был сказать "Стоп", когда будет оптимальная дистанция близости к человеку. Потом менялись, и партнер шел ко мне... А следующим заданием было выбрать человека, с кем хотелось бы провести такой же эксперимент.

И таки это было очень познавательное упражнение, я всегда думала, что мои границы очень жесткие и широкие, и только "узкий круг ограниченных людей"   имеет доступ к телу   .

В первый раз мне попался тот парень, бывший зависимый, о котором я раньше писала. И вот он подходит, и подходит, и подходит - а у меня даже не ёкает остановить, просто очень приятно находиться в поле и совершенно безопасно. Остановила его сантиметрах в 20, потому что показалось, что буду смущать человека таким разрешением подойти близко. 

А когда сама шла, офигела еще больше, потому что он дал мне подойти вообще вплотную, по сути на то расстояние, на которое сама хотела подойти.

Очень теплое чувство от человека, прямо вот хочется голову на плечо и чтоб покачали на ручках  

Потом, для второго задания я выбрала тоже парня, интересно было проверить, не из-за того ли, что мужчина. Так вот я остановилась на расстоянии полуметра, он остановил меня еще на бОльшем расстоянии, метр точно.

Это было познавательно, да.

Конечно, в разборе результатов было много параметров, в том числе найти, как там прочитанная ранее теория отображалась, но для меня это было неожиданное о себе. Я обычно очень избегала телесных контактов и вообще приближения, если это, конечно, не контакты, которые подразумевают тело и приближение    
Psyho
  • Hellga, 29.11.2017 22:25 #
    +1
    1
    интересные у вас там психологические плюшки)))
    ответить на комментарий
    • Nayana, 29.11.2017 22:27 #

      это абсолютно практическое обучение))) все на себе тестируем. А в вс уже дали первые 20 минут, где мы в роли терапевта выступали. ААА , ппц страшно было))))
      ответить на комментарий
      • Hellga, 29.11.2017 22:27 #

        класс))) я бы поучаствовала))
        ответить на комментарий
        • Nayana, 29.11.2017 22:29 #

          но я после трех дней обычно выжатая ппц как. 
          ответить на комментарий
          • Hellga, 29.11.2017 22:35 #

            да представляю...
            ответить на комментарий
  • zelenaya, 29.11.2017 22:28 #

    Ты прости мне отсутствие логики после этого поста, но тебе бы подошла работа айчэра:) Это первые посетившие после текста мысли))))
    ответить на комментарий
    • Nayana, 29.11.2017 22:28 #

      а я, кста, думала про это))) не в процессе писания, а раньше
      ответить на комментарий
      • zelenaya, 29.11.2017 22:29 #

        Твоя сфера(а в айти ещё и заработаешь) Дерзай!
        ответить на комментарий
        • Nayana, 29.11.2017 22:29 #

              
          ответить на комментарий
          • zelenaya, 29.11.2017 22:34 #

            А чивой смешного? Уж идти то на хлебное место)))) не мелочись Тебе ж не техническое собеседование вести потом:)
            ответить на комментарий
            • Nayana, 29.11.2017 22:34 #

              даже не представляю, где этому учат)
              ответить на комментарий
              • Ayrlily, 29.11.2017 22:40 #

                Вот тебе свежая вакансия)) https://m.jobs.tut.by/vacancy/22533109 я не знаю где этому учат, думаю главное, уметь презентовать себя, а дальше учиться по ходу дела
                ответить на комментарий
                • Nayana, 29.11.2017 22:51 #

                  Не значится в списке моих умений)))
                  ответить на комментарий
                  • Ayrlily, 29.11.2017 22:58 #

                    Что не значится, опыт? Не всегда требования вакансии соответствуют действительности) я думаю, тут главное грамотно составить резюме, чтобы пригласили на собеседование. Кстати, у нас же есть программа в компании приведи друга на работу или что-то в этом роде) по крайней мере раньше было. Ева там еще работает? Она может порекомендовать тебя как кандидата на вакансию. Таким претиндентам преимущество в доступе на собеседование
                    ответить на комментарий
                    • Nayana, 29.11.2017 23:39 #

                      Спасибо, Юля!
                      ответить на комментарий
              • zelenaya, 29.11.2017 22:48 #

                Вот эти hrpr. by грозятся за 80 часов хедхантингу научить)
                ответить на комментарий
                • Nayana, 29.11.2017 22:51 #

                  Схожу, спс
                  ответить на комментарий
                  • zelenaya, 29.11.2017 23:12 #
                    +1
                    1
                    Потом на меня охотится начнёшь)))) искать кому пристроить))))))
                    ответить на комментарий
                    • Nayana, 29.11.2017 23:39 #

                      Гыг)))
                      ответить на комментарий
  • poker-face, 29.11.2017 22:29 #
    +1
    1
    Интересно! Рассказывай ещё.
    ответить на комментарий
    • Nayana, 29.11.2017 22:30 #

      Обязательно))) Следующая учеба - в феврале))))))))))))
      ответить на комментарий
  • margosha1508, 29.11.2017 23:28 #

    ))) люблю эти упражнения) Ещё на падали друг на друга?) И кста- имхо: у зависимых с границами почти полный швах. Думаю, твои остановки про что-то другое. Просто сверху смущение оказалось и ты его первым испытала. Имхо.
    ответить на комментарий
    • Nayana, 29.11.2017 23:42 #

      Так там "прокачанный" зависимый)) в терапии долго уже, думаю, многое отработано. Судя по его обратной связи, у него противоположная картинка с границами, размытые и нечёткие.  Да мы там разобрали, про что были остановки, конечно.
      ответить на комментарий
      • margosha1508, 29.11.2017 23:52 #

        )))) первая метафора лучше))))) ближе по смыслу) Я ж и говорю, у зависимых швах с границами. Тюнинг хоть и создаёт пленку,но это увы- иллюзия. Механизмы защиты уже сформированы.  Созависимый сольётся в альянсе. А другие люди будут останавливать ( из-за страха,как базовой эмоции).
        ответить на комментарий
        • Nayana, 29.11.2017 23:56 #

          Так погоди. Я то подошла почти вплотную, и ещё бы подошла, на самом деле. Вообще не было страха.  Он теплый очень, это вся группа отмечает.  Моя дистанция в полметра была не с зависимым.
          ответить на комментарий
          • margosha1508, 30.11.2017 00:05 #
            +1
            1
            Не. Я про зависимого. Когда ты его остановила,потому что ты подумала и тэпэ. Точка анализа- " я подумала,что....". Если начинать снимать по листики,то в середине будет иное ощущение.  Если все правильно сделать,то получим базовую эмоцию,которую индуцируют зависимые типы лично у тебя. И это будет характеристикой уже твоего типа. Как-то так)
            ответить на комментарий
            • Nayana, 30.11.2017 09:18 #

              Так я его остановила гораздо ближе, чем обычно пускаю людей. Это к чему?
              ответить на комментарий
              • margosha1508, 30.11.2017 12:17 #

                мне сложно в таком формате вести обсуждение) но попробую) как вариант - может быть потому, что у него  нечеткие границы,и ты их не чувствуешь и со своими границами в таких условиях тоже проблема. и только при очень близком расстоянии возникает бессознательный дискомфорт, который ты обзываешь "своим смущением" и испытываешь  соответствующую эмоцию (возможно вину). Но зависимый это "читает" по другому. В принципе, если ты хорошо знакома с типом зависимых (если вы это обсуждали или проходили) - такие вот базовые переносы  - типичны.  как-то так..... (заморочила?)))))) Ненси Мак-Вильямс хорошо описывает различные типы личности (для твоего направления - хорошо подойдет).
                ответить на комментарий
                • Nayana, 30.11.2017 12:56 #

                  Напротив, очень интересно.
                  ответить на комментарий
  • Gina, 30.11.2017 00:19 #
    +1
    1
    Мне очень такие штуки нравятся.  Помню, на курсе «Искусство жизни» было такое задание - обнять каждого участника группы. Ловишь себя на мысли, что всех-то не хочется обнимать) кто-то по каким-то причинам тебе не симпатичен (как и я кому-то :)), но ты делаешь это, и чувствуешь, что прямо вырос на целую ступеньку в своей открытости и доброте. И удивительным образом не чувствуя стеснения личных границ.
    ответить на комментарий
    • Nayana, 30.11.2017 09:19 #

      А я вот не делаю, если не хочу. В некоторых упражнениях отказывалась участвовать поначалу)))
      ответить на комментарий
  • Lapka, 30.11.2017 08:00 #

    А метро каждый день такие штуки)) только прибить хочется процентов 99))) Интересно, я бы попробовала
    ответить на комментарий
    • Nayana, 30.11.2017 09:20 #

      В транспорте другое))))
      ответить на комментарий
      • Lapka, 30.11.2017 09:22 #

        Шутка это) Интересный проект, пиши чаще.
        ответить на комментарий
        • Nayana, 30.11.2017 09:26 #

          Да я поняла))))  Чаще не получится, потому что формат такой))
          ответить на комментарий
  • Lea, 30.11.2017 08:15 #

    Интересно. У меня был один знакомый м, который хотелось чтобы на ручки....
    ответить на комментарий
    • Nayana, 30.11.2017 09:21 #

      Хи))
      ответить на комментарий
  • Skazka, 30.11.2017 09:13 #

    Вокруг меня все ходили бы по кругу в радиусе 2 м.
    ответить на комментарий
    • Nayana, 30.11.2017 09:22 #

      В начале обучения у меня так все и было)))
      ответить на комментарий
      • Skazka, 30.11.2017 09:23 #

        Я групповую терапию вообще не приемлю.
        ответить на комментарий
        • Nayana, 30.11.2017 09:25 #

          За самым неприемлемым у меня обычно лежат интересные штуки. Но мне в принципе процесс нра
          ответить на комментарий
        • margosha1508, 30.11.2017 12:22 #

          Никогда не говори никогда) А если серьезно, то до группы нужно "дорасти". Группа - это трудное испытание и группа может сильно развалить. Я практически всегда желающих поработать в группе (терапевтической) перевожу на индивидуальный режим как минимум на 5-7 сессии.  (если групповая терапия не преследует адаптационные цели)
          ответить на комментарий
  • sonejka-ja, 30.11.2017 10:58 #

    Вельмі цікава! Таксама хацела б паспрабаваць. Бо звычайна вельмі добра адчуваю ўласную прастору і мала каму дазваляю яе парушаць... Але народ усё роўна бесцырымонна падыходзіць практычна ўчшыльную! Асабліва чамусьці мужчыны сталага ўзросту! Я не жартую! Даводзіцца рабіць крокі назад...
    ответить на комментарий
    • Nayana, 30.11.2017 11:04 #
      +1
      1
      кааак я такое не люблю, ааааа. Тоже отхожу все время
      ответить на комментарий
      • sonejka-ja, 30.11.2017 11:05 #

        Але самае сумнае, што чалавек жа шчыра не разумее, што ён такога зрабіў... Атрымліваецца, гэта мае замарочкі... І гэта я дрэнна выхаваная...
        ответить на комментарий
        • Nayana, 30.11.2017 11:07 #
          +1
          1
          мне тоже думается про это. Что такое должно быть в отношениях человека, с собой, с другими. чтоб вот так неосознанно прилепляться к чужим
          ответить на комментарий
          • sonejka-ja, 30.11.2017 11:09 #

            Ой, загадка... І задачка...
            ответить на комментарий
          • margosha1508, 30.11.2017 12:24 #

            слияние это называется. если человек не сольется с кем-то - он "погибнет" и не сможет функционировать полноценно. Пограница у него наступет.
            ответить на комментарий
            • Nayana, 30.11.2017 12:57 #

              Про слияние ответ на поверхности, а причины какие обычно?
              ответить на комментарий
              • margosha1508, 30.11.2017 13:01 #

                отсутствие внутренней структуры четкой. трудности восприятия себя цельно.проблема диссоциаций. чужая структура помогает  удерживать равновесие и чужие границы помогают собственному ориентированию. это я тебе накидала первое,что в голову пришло)
                ответить на комментарий
              • margosha1508, 30.11.2017 13:03 #

                созависимые типа - часто жертвы. часто конверсионные истерики и часто самоповреждающие пограничники.
                ответить на комментарий
                • Nayana, 30.11.2017 19:24 #

                  а в семейной структуре с зависимым все члены будут созависимы?
                  ответить на комментарий
                  • margosha1508, 30.11.2017 20:10 #

                    Да.это же система. Просто степень созависимости может быть разная. Часто просто полярные проявления.
                    ответить на комментарий
Ответить автору поста
Nayana
867 постов
Последние комментарии
ohankovich
Nayana
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}